Orzechy to najekonomiczniejsze źródło energii dla pracujących mięśni. Pomagają zaspokoić wysokie zapotrzebowanie energetyczne, w małej objętości kryje się dużo energii i składników odżywczych. Zdrowe tłuszcze zawarte w orzechach mogą być wykorzystywane jako materiał budulcowy. Podczas wysiłku uszkadzane są tkanki, których regeneracja w dużej mierze zależy od zawartości pożytecznych kwasów tłuszczowych w organizmie. Fistaszki zawierają też dużo magnezu, który uczestniczy w syntezie białek, przewodzeniu impulsów nerwowych i procesie skurczu mięśni. To również bogactwo wapnia, który wchodzi w skład enzymu umożliwiającego wykorzystanie glikogenu z mięśni. Sportowcy często suplementują argininę ze względu na działanie przeciwzapalne i wytwarzanie tlenku azotu zwiększającego przepływ krwi w naczyniach krwionośnych: uwaga, znajdziecie ją również w maśle orzechowym. Masło orzechowe, w odróżnieniu od innych przekąsek, zapewnia nam uczucie sytości na blisko 2,5 godziny. To dobra przekąska przed intensywnym treningiem na siłowni lub świeżym powietrzu.
W diecie kulturysty bogatej w pełnowartościowe proteiny masło orzechowe może być świetnym uzupełnieniem odżywczego koktajlu albo śniadaniowego omletu.
PASTA ORZECHOWA Z PRAŻONYCH ORZESZKÓW ARACHIDOWYCH, BEZ DODATKU SOLI I CUKRU.
Składniki: orzeszki arachidowe prażone 94%, emulgator: lecytyny (ze słonecznika), błonnik pszenny (bezglutenowy).
Produkt może zawierać soję, sezam i inne orzechy.
Olej z orzechów na powierzchni pasty jest zjawiskiem naturalnym.
Tabela wartości odżywczych w produkcie
Lp | Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji (25 g) | % RWS** w porcji (25 g) |
---|---|---|---|---|
1 | Wartość energetyczna | 2428 kJ / 586 kcal | 607 kJ / 147 kcal | 7% |
2 | Tłuszcz | 47 g | 12 g | 17% |
3 | w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,4 g | 1,6 g | 8% |
4 | Węglowodany | 11 g | 2,8 g | 1% |
5 | w tym cukry | 5,9 g | 1,5 g | 2% |
7 | Białko | 24 g | 6,1 g | 12% |
8 | Sól | 0,04 g | 0,01 g | 0% |
6 | Błonnik | 8,4 g | 2,1 g | - |
Masa netto: 470 g
Kod EAN: 5900672302066